Se inscreva no meu canal do Youtube e receba mais conteúdos!

Acessar!

Atma Vichara com o Método Sedona: Descubra a Verdade de Quem Você É

Tempo de leitura: 2 min

Escrito por Davi Klein
em fevereiro 1, 2023

Transforme sua vida com o melhor canal de autoconhecimento e expansão de consciência do Brasil

Se inscreva no meu canal do Youtube!

Compartilhe agora mesmo:

O Método Sedona é baseado na premissa de que sentimentos são apenas sentimentos – eles não são fatos e eles não são quem você é – você tem a capacidade de soltá-los.

Quem você pensa que você é, não é quem você é! Em outras palavras, o “Eu” é constituído de apenas pensamentos e eles não são quem você verdadeiramente é. Quando você reconhece essa verdade em si mesmo, isso tem uma profunda influencia na forma como a vida é experienciada.

Reconheça o que você não é

Muita das vezes, quando estamos tentando descobrir a verdade sobre quem nós somos, ficamos presos em nossa história pessoal – a falsa referência, o falso eu.

Nesse momento é importante se perguntar: “Se você não for vasculhar em sua memória, você realmente consegue encontrar esse “eu” que você tanto se refere?” Essa pergunta geralmente faz a mente se silenciar totalmente, e o que sobra quando isso acontece é a presença/consciência que você sempre foi e é.

De qualquer forma, quando você examina a verdade de quem você é dessa forma, saiba que o quê você é nunca vem ou vai, e o que vem e vai nunca pode ser o que você é.

Por isso, se o “Falso centro” reaparecer, isso não significa que você fez algo errado, significa apenas que o hábito de se identificar com o falso ainda não foi dissolvido totalmente.

De tempos em tempos, introduza a seguinte pergunta: “Se não existe um “eu” nesse momento, é possível que nunca tenha existido um “eu”?

Quando você estiver perdido em um sentimento ou história do passado, ou se você quiser simplesmente ver a ilusão que o “eu” é, se pergunte: “ De quem é esse sentimento, pensamento ou história?“. Se você estiver identificado com o falso centro, a resposta será “meu”.

Se você não estiver identificado o falso senso de “eu”, talvez haja um experiência de ausência de “eu”, de “ninguém” e de “nenhuma coisa” que está clamando possuir algo da experiência.

Se a resposta for: “Meu”, então pergunte-se: “Nesse momento, se você não recorrer a sua memória, você consegue encontrar esse “eu”? E se não existe um “eu” nesse momento, é possível que talvez nunca tenha existido um?”

Permita-se reconhecer o que já está aqui e agora

Você pode se perguntar: “O que realmente está aqui, agora?”. Continue se perguntando essa simples pergunta até você notar que todas as respostas que a mente fornecer se dissolvam.

Você pode se perguntar: “Você é?” E então simplesmente repousar na resposta dessa pergunta. E depois de pergunte: “Você pode permitir que isso seja o suficiente?”. Continue se fazendo essas perguntas até que a mente não mais sinta a necessidade de responder e você está repousando naquilo que você é.

O ponto chave aqui é que quando você investiga com uma mente aberta no que realmente está sendo experienciando aqui e agora, duas coisas se tornam óbvias: A primeira é que o “eu” separado, que tem toda aquela história de sofrimento, não está aqui e o que verdadeiramente está aqui é simplesmente o SER, a consciência.

Compartilhe agora mesmo:

Você vai gostar também:

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe um comentário


*


*


Seja o primeiro a comentar!

Transforme sua vida com o melhor canal de autoconhecimento e expansão de consciência do Brasil

Se inscreva no meu canal do Youtube!

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Importante: Este site faz uso de cookies para melhorar a sua experiência de navegação e recomendar conteúdo de seu interesse. Ao utilizar nossos sites, você concorda com tal monitoramento.