Nesse post, separei alguns trechos que mais “bugaram” minha mente depois de ter lido o livro “Deixar ir: O caminho do desapego” de David R. Hawkins. Na minha opinião, esse é o melhor livro de expansão de consciência/autoconhecimento que já li, pois nesse livro o Dr. David R. Hawkins nos explica o “COMO FAZER” para atingirmos a iluminação espiritual.
A maioria dos livros de espiritualidade e autoconhecimento ficam muito presos a teoria e conceitos espirituais confusos, nunca nos mostrando realmente o passo a passo a ser seguido para dissolvermos o nosso EGO (eu menor) e realizarmos o SER (nossa verdadeira natureza espiritual).
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Nesse livro o David R. Hawkins explica o mecanismo de deixar ir (soltar, rendição), que consiste em uma habilidade natural que todos nós temos para dissolvermos as energias negativas que compõem o nosso eu menor.
Como o próprio autor diz:
“Deixar ir sentimentos negativos é a desconstrução do Ego, que será resistente a cada passo.”
David R. Hawkins
Deixar ir é a maneira mais eficiente de dissolvermos o nosso EU MENOR, todas aquelas programações negativas que adquirimos ao longo da vida “de sentimentos e crenças limitantes” que estão obscurecendo a verdade de quem nós somos
“O objetivo de deixar ir é eliminar a própria origem de toda dor e sofrimento. Fundalmentalmente todos os sentimentos negativos se originam da mesma fonte. Quando sentimentos negativos o suficiente foram rendidos, essa fonte se revela. Quando a fonte em si é deixada ir e desidentificada, o ego dissolve.“
David R. Hawkins
“Antes de buscarmos em nós mesmos sentimentos negativos, é melhor lembrar que esses sentimentos não são nosso Eu interior verdadeiro. São programações aprendidas que herdamos por sermos humanos. O único propósito para reconhecer e admitir um sentimento é para que possamos rendê-lo. Render significa que estamos dispostos a render um sentimento por permitir a nós mesmos apenas vivência-lo e não o mudar. Resistência é o que o mantém em nós em primeiro lugar. “
David R. Hawkins
Conforme vamos DEIXANDO IR esses sentimentos limitantes que compõem o nosso eu menor, nossa mente vai ficando cada vez mais quieta e vamos redescobrindo o Ser, o silêncio que é incompreensível pela mente. David R Hawkins explica sobre isso nos seguintes trechos do seu livro “Deixar ir: O caminho do desapego”:
“É a pressão acumulada de sentimentos que causa os pensamentos. Um sentimento, por exemplo, pode criar milhares de pensamentos em um período. Quando deixamos ir um sentimento, estamos nos libertando de todos os pensamento associados a ele. “
David R. Hawkins
“Quase todas as técnicas meditativas têm como objetivo a aquietação da mente. Como a maioria dos meditadores descobriram, conquistar o silencio da mente é o principal dilema da meditação em si. Isso se deve aos sentimentos suprimidos produzirem pensamentos constantes, que são distrações para a meditação. Reconhecer e deixar ir a energia por trás desses sentimentos suprimidos, portanto, facilita o objetivo da meditação. Quando o sentimento por trás do fluxo de pensamentos é localizado e rendido, então todo o fluxo para instantaneamente. Por rendição constante é possível chegar a um estado mental extremamente silencioso.“
David R. Hawkins
Lester Levenson também tinha a mesma linha de ensinamento do David R Hawkins (inclusive foi quem ensinou o “Soltar” para o David R. Hawkins). Ele dizia:
Uma das consequência do processo de deixar ir, é que conforme vamos soltando nossos bloqueios internos, mais abundância interior, vitalidade, sentimentos positivos, pensamentos positivos iremos ter:
“Deixar ir sentimentos negativos faz com que a pessoa experiencie um aumento crescente de felicidade, contentamento, alegria e paz”
David R. Hawkins
“Mas e o que determina e influencia a direção dos nossos pensamentos? Conforme vimos, os nossos sentimentos determinam e produzem o tipo de pensamento que vai nos guiar para o sucesso ou o fracasso em qualquer esforço. Sentimentos são a chave para a expansão ou constrição dos nossos talentos habilidades e ações“
David R. Hawkins
“Existe uma realidade interior que podemos chamar de “grandeza interior” ou “ser superior”. Nosso ser superior – que podemos dizer – é composto por nossos sentimentos maiores tem capacidade quase ilimitadas.”
David R. Hawkins
“Conforme vamos deixando ir os sentimentos negativos, existe um movimento progressivo para subir na escala até a coragem e além, com aumento de eficácia, sucesso e mais abundância sem esforço. Conforme sentimentos negativos são reconhecidos e rendidos, ficamos mais livres e subimos na escala, eventualmente vivenciando predominantemente sentimentos positivos”
David R. Hawkins
Conforme rendemos os sentimentos negativos suprimidos de todas as programações que internalizamos, elas são automaticamente substituidas pelos maiores.
David R. Hawkins
Um outro ponto fundamental de entender é que é a nossa resistência em sentir nossos sentimentos negativos que ficam nos mantendo presos a eles. O que você RESISTE, PERSISTE!
Outra coisa muito legal que esse livro nos ensina é sobre o fato de que TUDO ESTÁ DENTRO DE NÓS – as pessoas/situações são apenas espelhos que nos revelam aspectos que não reconhecemos e não aceitamos dentro de nós mesmos.
Todas as pessoas em nossa vida estão agindo como um espelho. Elas realmente estão refletindo de volta para nós o que não conseguimos reconhecer dentro de nós mesmos. Elas estão nos forçando a olhar para o que precisa ser tratado.
Eventos externos apenas ativam o que temos deixado guardado. A mente racional prefere manter as causas verdadeiras das emoções longe da consciência e utiliza mecanismos de projeção para fazer isso. Ela culpa eventos e outras pessoas por “causar” um sentimento e vê a si mesma como uma vítima inocente desamparada das causas externas. “Eles me deixam bravos” “Ele me chateou” “Isso me assustou” “os eventos do mundo são a causa de minha ansiedade”. Na verdade é o contrário. Os sentimentos suprimidos e reprimidos buscam uma saída e utilizam os eventos como gatilhos e desculpas para respirar. Nós somos como panelas de pressão prontas para explodir quando a oportunidade aparecer. Nossos gatilhos estão programados e prontos para o disparo“
“Por que você repara no cisco que está no olho de seu irmão e não sente a viga que está em seu próprio olho”
Jesus Cristo
Você é amor/felicidade – essa é a sua natureza essencial!
Existe uma coisa que o mundo não quer que a gente encontre, e ela é sobre a verdade sobre nós mesmos. Por que? Porque ela vai nos libertar. Nós não poderemos mais ser controlados, manipulados, drenados, escravizados, caluniados ou desempoderados. Qual é a verdade sobre essa viagem? A verdade é que conforme vamos para dentro e descartamos uma ilusão atrás da outra, uma mentira após a outra, fica cada vez mais claro. A consciência da presença do amor se torna mais forte. Vamos nos sentir cada vez mais leves. A vida fica cada vez mais fácil.
Esses níveis mais altos de funcionamento não são apenas possíveis, mas são um direito de nascimento inerente. Eles são um estado natural de que você foi privado por todas as programações a que a mente esteve sujeita desde o nascimento.
Mesmo aqueles que não tiveram a feliz experiência de serem banhados em amor incondicional quando cresciam podem se salvar. Existe uma crença comum de que, se não tivessemos essa experiência, estaríamos de alguma forma com cicatrizes e incapacitados para a vida. Na verdade, não é o caso. Uma pessoa que experimentou uma grande parte do amor na vida jovem pode começar a frente, mas o amor é intrínseco a todos nós. Pela própria natureza do nosso ser e pela própria natureza da energia da vida que flui através de nós e nos empodera a respirar e pensar, todos temos a mesma energia vibracional do amor. Se, quando olhamos dentro de nós, vimos que permitimos a experiência de nossa própria natureza ser bloqueada por grandes medos, então podemos redescobrir o amor dentro de nós utilizando os mecanismos de rendição e, logo, deixar ir as nuvens de negatividade.
O objetivo final de deixar ir é se render a liberdade total. O objetivo de deixar ir é a eliminação dos programas mentais e emocionais limitantes. É a realização de uma mente incondicionada e, finalmente, a transcêndencia da mente em si para estados mais elevados de consciência, de amor e paz. O propósito de deixar ir, em contraste, é a eliminação do ego. O ego é temeroso e limitado e, quando é rendido, o Eu interior se destaca e o que foi sempre mais poderoso é revelado
Basta clicar na imagem a baixo para saber mais:
Paulo disse:
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