Como Eliminar a Inveja e a Comparação de Sua Vida

Theodore Roosevelt disse uma frase que foi a inspiração para o tema desse post: “A comparação é o ladrão da alegria“

Com o advento das mídias sociais, todos nós temos acesso a ferramentas poderosas que facilitam e intensificam a comparação competitiva.

Porém, a partir do momento em que você começa a se comparar com outras pessoas, você começa a perder a confiança que tem em relação a si mesmo. Bill Gates disse a seguinte frase: “Não se compare com ninguém nesse mundo, pois ao fazer isso, você está insultando a si mesmo“.

Todo minuto que você passa olhando, observando e desejando ter a vida dos outros, é um minuto que você perde de sua preciosa vida. Quando você faz isso, está comunicando a si mesmo que odeia a e que desejaria não ter a sua vida, que desejaria não ser você… Acho que esse é o pior tratamento que alguém pode se dar.

Entenda que a sua jornada é totalmente diferente das outras pessoas, e que você tem uma missão única a cumprir aqui.

Pare de se desvalorizar e supervalorizar os outros! Foque na sua própria jornada, em direção a maestria e a busca pela excelência. Sua única intenção deve ser a de tornar-se a melhor versão de si mesmo, de conquistar a si mesmo – isso que é uma vida bem vivida!

Como o próprio Buda disse:

Dicas para eliminar a inveja e comparação de sua vida!

1. Admire, se inspire e tenha gratidão

Quando sentimentos de inadequação, ciúmes e inveja começarem a surgir em você (ao começar a se comparar com alguém) transforme esses sentimentos em admiração e gratidão. Comemore o sucesso de outras pessoas e expresse gratidão pelas maneiras como suas realizações podem inspirá-lo a abraçar seu próprio caminho para sua própria versão de sucesso.

2. Reconheça que todos estão em sua própria jornada

Uma das maneiras mais simples de parar de se comparar é reconhecer que cada pessoa está em sua própria jornada. Entenda que a vida é uma exploração e não uma corrida. O que importa é você explorar e se aventurar rumo as suas infinitas possibilidades – isso é o que realmente importa! Foque no seu caminhar, no seu crescimento, sem olhar e desejar o “caminho dos outros”.

3. Explore a espiritualidade:

Apesar da grande quantidade de caminhos espirituais e religiosos que existem, existem pontos centrais comuns que todos os caminhos “autênticos” compartilham. Um deles é fazer você perceber que você é parte de algo muito maior, de que não somos apenas um “fragmento isolado no universo”.

Práticas esotéricas como a meditação têm o objetivo de revelar essa Unidade subjacente, essa interconexão que existe entre todos os seres. Conforme você for amadurecendo espiritualmente e ganhando mais compreensão sobre a natureza da Realidade, você percebe o quão inútil é se comparar com outras pessoas e que existem coisas muito mais importantes do que isso.

Quando falamos sobre você se desvalorizar e valorizar demais as outras pessoas (colocá-las em um pedestal) isso vem de uma crença equivocada de que as outras pessoas são diferentes de você – porém, todos nós somos parte da mesma energia universal infinita.

A única razão de você se ver negativamente é pelo fato de você não ter reconhecido seu próprio valor. Se você está colocando os outros em um pedestal, você está apenas vendo o valor do outro, não o seu. Temos que reconhecer que todos nós temos valor, todos somos valiosos por conta de nossa natureza divina.

4. Competição contra si mesmo:

O quero dizer com isso é que, em vez de pensar em si mesmo em competição com os outros, você pensa em como está ficando melhor do que era antes. Esse tipo de pensamento é muito poderoso, pois você está focando no que está no seu controle – você mesmo! Esse é o caminho da maestria, da melhoria contínua. Conforme vamos melhorando, nossa autoconfiança, consequentemente, aumenta! A única competição é a com você mesmo!

“Não se compare com outras pessoas – compare-se com quem você era ontem.”

Jordan Peterson

5. Tenha gratidão pela sua vida atual:

Aprenda a ser feliz com o que você tem enquanto busca tudo o que deseja. Ter gratidão por onde você está na vida é uma das melhores maneiras de parar de se comparar com os outros, pois se você está feliz com onde está, então você realmente não precisa se comparar com os outros. A comparação começa quando temos uma fixação em uma certa carência, em algo que não temos, mas gostaríamos de ter.

Por isso, se você é capaz de realmente ter gratidão por onde você está na vida, então não há muitos motivos para se comparar aos outros. Você poderia ter mais e isso seria ótimo, mas não há razão real para se sentir frustrado ou mal com o que você tem ou como está na vida. Esse é o poder da gratidão.

6. Reconheça seus talentos e paixões:

Quanto menos um homem estiver em contato com seu verdadeiro talentos e habilidades, mais ele terá inveja dos outros. Se invejamos muito, nós estamos negando nossa própria grandeza interior. A inveja bloqueia a criatividade. O que precisamos fazer, então, é entrar em contato com nosso próprio potencial, nosso própria beleza e nossa própria criatividade.

Concluindo

Essas “técnicas” que mostrei acima são uteis para você reduzir a comparação na sua vida (que só rouba a sua alegria e confiança), diminuindo também o ciúme e inveja que são consequências dela, permitindo que você foque no que realmente importa: a sua própria vida – em como você pode desenvolver seus potenciais e ser a melhor versão de si mesmo.

A verdadeira questão que você tem que se perguntar: vale a pena continuar a se comparar com os outros? Isso está realmente movendo você em direção aos seus objetivos? E nove em cada dez vezes a resposta é não, não é.

Espero que esse post tenha agregado valor a você! Não deixe de comentar sua opinião e sugestão de assunto para um próximo artigo! Te convido a dar uma olhada no meu canal do Youtube e se inscrever lá (Clique aqui para acessar). Valeu e muita paz para você!