Um dos principais bloqueadores para você mudar de vida é o medo do próprio medo. Isso porque temos medo de sentir a emoção do medo e, como consequência, passamos a evitar todo o tipo de situação/pessoa/circunstância que poderia disparar esses sentimentos em nós.
Passamos a nos esconder da vida e a nos proteger de todas as possíveis situações que poderiam nos fazer sentir medo. Passamos a viver na zona de conforto e no familiar, repetindo os mesmos ciclos que nos trouxeram até onde estamos. Porém, como diz o famosa frase de Albert Einstein “Loucura é continuar fazer as mesmas coisas e esperar resultados diferentes”
É exatamente essa evitação/fuga da realidade que é a principal causa de você não conseguir mudar e transformar a sua vida, pois você sempre permanece preso e refém do seu medo, nunca permitindo que ele venha a sua consciência para ser trabalhado, processado e liberado. É isso que o Michael Singer explica em seu livro “A alma indomável”
“Quem tem muito medo não gosta de mudanças e tenta criar um mundo previsível, controlável e definido em torno de si – um mundo que não estimule seus medos. O medo não quer se sentir; na verdade, ele tem medo de si mesmo. Assim, a pessoa começa a utilizar a mente numa tentativa de manipular a vida para não sentir medo.
Michael Singer
Michael Singer também explica que o medo é apenas uma energia que aparece na consciência que somos (ele é um objeto que aparece na consciência, a consciência não é definida e limitada por ele) e que, toda vez que o medo surgir, temos essas duas opções: continuar guardando-o dentro de nós (suprimindo o sentimento) ou trabalhar para solta-lo e liberá-lo.
“É difícil entender que o medo é uma coisa, apenas mais um objeto no universo que somos capazes de experimentar. Diante dele, é possível fazer das duas, uma: reconhecer que o sentimos e trabalhar para liberá-lo ou guardá-lo e tentar nos esconder dele.“
Michael Singer
Por isso mesmo, a própria vida é seu maior professor espiritual. A todo momento a vida, o universo, Deus (o que você quiser chamar) colocará diante de você as melhores experiências para você se libertar das partes frágeis e inautênticas de sua psique. A própria vida revelará a você as partes de seu ser que não foram curadas e integradas.
O problema é que você pode impedir que sua evolução espiritual ocorra ao decidir ficar se escondendo e se protegendo da vida. Como David R. Hawkins diz: “Um dos maiores obstáculos para lidar e desapegar do medo é o medo do próprio medo.“
É isso que o Michael Singer também explica nas seguintes passagens de seu livro “A alma indomável”:
“Se quiser mesmo alcançar algum crescimento espiritual, você perceberá que se agarrar a sua tralha é o que o mantém preso. Então vai se dar conta de que, na verdade, a vida está tentando ajudá-lo, cercando-o de pessoas e situações que estimulam o seu crescimento. Você só precisa estar disposto a abrir o coração diante de tudo e permitir que o processo de purificação ocorra. A tralha que impede o seu crescimento periodicamente levanta a cabeça; Quando isso acontecer, desapegue. Simplesmente permita que a dor suba até seu coração e passe por ele. Se o fizer, ela passará. Se você está sinceramente em busca da verdade, vai deixar todas coisas para lá e desapegar todas as vezes. Este é o começo e o fim do caminho: você se entrega ao processo de se esvaziar.“
“O problema é que você evita completamente as situações que os fariam se libertar ou os empurra de volta para dentro tentando se proteger. Se quiser se libertar dessas energias, é preciso permitir que elas passem por você em vez de escondê-las dentro de si.“
“Quando há medo dentro de você, é inevitável que os acontecimentos da vida o estimulem. Como uma pedra jogada na água, o mundo, com suas mudanças contínuas, cria ondas em tudo que está guardado dentro de você. A vida cria situações que o levam ao limite, cujo maior efeito é remover o que está bloqueado dentro de você.“
Embora o propósito da evolução espiritual seja remover os bloqueios que causam o seu medo, você pode resolver protegê-los para não sentir medo. No entanto, para isso, você tem que tentar controlar tudo de forma a evitar lidar com suas questões íntimas.
Michael Singer
Você terá de conviver com elas. Não pode fugir simplesmente. Elas são situações nas quais a vida tem de se integrar e crescer. São desafios da vida. Aceite-as. Elas são benção disfarçadas. Se quiser fugir delas, se quiser se livrar delas de algum jeito, você criará problema, pois quando quer fugir delas, você não olha para elas diretamente.“
OSHO também explica esse processo de você se permitir vivenciar os sentimentos que geralmente costuma evitar sentir. Somente através do sentir que nos curamos!
“Viva cada emoção que sentir; ela é você. Ódio, vileza e desmerecimento, seja o que for, sinta isso de verdade. Primeiro de a emoção a chance de aflorar totalmente no consciente. Porém, você está reprimindo as suas emoções. Você acaba se ocupando de atividades no seu dia a dia e as obriga a ficar no seu inconsciente. Não é esse o jeito de se livrar delas.
Deixe que elas venham a tona – viva essas emoções, sofra com elas. Será difícil e aborrecível mas imensamente gratificante. Depois que tiver vivido essas emoções, sofrido com elas, aceite-as. Aceite-as que elas são você, que não foi você que se fez assim, então não precisa se condenar por isso, que é assim que você se encontra agora – depois que as viveu de modo consciente, sem nenhuma repressão, você ficará surpreso ao perceber que elas desapareceram por conta própria.“
O único problema com a tristeza, com o desespero, com a raiva, com a falta de esperança, com a ansiedade, com a angústia, com a infelicidade, é que você quer se livrar dessas emoções. Essa é a única barreira.
OSHO
“Se quiser ser livre, é preciso primeiro aceitar que há dor dentro do seu coração. Você a guardou alí e fez de tudo que pôde para mantê-la ali, bem no fundo, para que nunca tivesse que senti-la. Há também uma imensidão de alegria, beleza, amor e paz dentro de você. Mas eles estão no outro lado da dor. No outro lado da dor está o êxtase. No outro lado está a liberdade. Sua verdadeira grandeza se esconde no outro lado daquela camada de dor. Você deve estar disposto a aceitar a dor para passar para o outro lado. Basta aceitar que ela está lá e que você vai senti-la. Aceite que, se relaxar, ela terá seu momento diante de sua consciência e passará. Sempre passará. Na verdade, a dor é o preço da liberdade.“
Michael Singer
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