“A ação é prescrita para a purificação da mente”
Ramana Maharshi
O mundo é um espelho de sua mente. Ele constantemente mostra os locais em que você ainda está contraído e limitado. Todo o medo e aversão a algo que você tiver está querendo lhe revelar algo que ainda não foi enfrentado e integrado dentro de sua psique.
Por isso mesmo, podemos usar nossos medos e aversões como guias, bússolas orientadoras que estão nos indicando o caminho para recuperar aspectos suprimidos de nós mesmos e soltar aquelas crenças/programações negativas que estão nos travando internamente.
Tem uma frase do Carl Jung que resume isso que acabei de falar: “Onde estiver o seu medo, aí está a sua próxima tarefa”.
Então, ao invés de você se esconder de seus medos e ficar sempre fugindo daquelas situações desconfortáveis, TOME AÇÃO, tenha coragem de FAZER aquelas coisas desafiadoras que tem a capacidade de mudar a sua vida e SEGUIR ADIANTE apesar do medo.
Todas as ações com potencial para mudar sua vida estão fora de sua zona de conforto, fora do que é conhecido e familiar para você, por isso mesmo são desconfortáveis. Então, o primeiro passo é você ser corajoso e se jogar no desconhecido, ter a disposição de tomar riscos e tentar coisas novas, parando com essa tendência de se esconder da vida e do mundo.
Eu sei que isso é extremamente desafiador, mas você pode ir dando pequenos passos em direção aos seus medo e aversões. Siga o conselho que o David Deida passa no seu livro “The way of the superior man”.
“A todo o momento, o crescimento do homem é otimizado se ele se inclina além de seus limites, de sua capacidade, de seu medo. O homem não deve ser preguiçoso e ficar estagnado na sua zona de segurança e conforto e, nem deve se forçar muito, se estressando desnecessariamente e não metabolizando a experiência.”
The way of the superior man” – David Deida
Comece pequeno! Comece a se familiarizar com a incerteza, com o desconforto, com o desconhecido… Tente coisas novas, vá a novos lugares, conheça pessoas novas, faça algo diferente! Saia da sua bolha!
Conforme você for realizando essas ações fora de sua zona de conforto, você vai perceber que alguns (muitos) sentimentos de inseguranças e medos vão começar a se revelar em você. Sentimentos desconfortáveis irão surgir enquanto você dá esses passos em direção aos seus medos e aversões.
Muita gente acha, quando tais sentimentos negativos surgem, que isso é algo ruim, que tem algo de errado, que você deveria parar de fazer tal coisa que está gerando esse desconforto emocional. Mas eu te digo o contrário aqui: isso é uma PERFEITA oportunidade para o seu amadurecimento espiritual/emocional.
Isso porque tais sentimentos negativos de inseguranças que se originaram conforme você tomava tais ações estavam ESCONDIDOS/SUPRIMIDOS em sua mente subconsciente – Ou seja, foi a AÇÃO fora da sua zona de conforto que trouxe a sua SOMBRA a superfície, apenas trouxe todas aquelas coisas que estavam suprimidas, negadas e não enfrentadas dentro de sua psique a superfície.
E agora que tais sentimentos negativos estão na sua mente consciente, você pode escolher soltá-los! É dessa forma que você vai dissolvendo todos aqueles sentimentos de medo e inseguranças que existem em você, que estão armazenados em sua mente subconsciente.
OBS: recomendo que você veja o vídeo a seguir para entender o que significa “soltar” na prática:
Por isso que eu comecei esse post com uma frase do Ramana Maharshi que diz: “A ação é prescrita para a purificação da mente”. Ou seja, toda ação que você toma revelará as tendências negativas ocultas que estavam operando em sua mente e quando tais tendência negativas vierem a superfície, você pode soltá-las.
A imagem a seguir resumi esse procedimento que acabei de explicar:
Se você apenas tomar ação sem soltar os sentimentos negativos que vieram para cima conforme você agia, tais tendências negativas serão apenas suprimidas novamente em sua mente subconsciente, apenas para ressurgir novamente mais tarde.
Portanto, tome ação com intuito de soltar os sentimentos limitantes que se revelarem em você! Dessa forma, o seu processo de crescimento espiritual/emocional vai ser muito mais eficiente!
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