Nesse post, eu separei algumas dos principais trechos do livro do Frederick Dodson chamado “Levels of Energy“. Esse livro tem muitas gemas de sabedoria, e o autor explica muito bem sobre as características, em detalhes, dos diferentes níveis energéticos (níveis de consciência) e sobre como podemos sair dos níveis mais baixos e avançar para os níveis mais altos!
A escala da consciência
A escala representa uma forma de se relacionar com o mundo. Ela serve como um modelo de orientação. Ela mostra a progressão dos estados emocionais que passamos ao longo de nossas vidas.
Em geral, quanto menor o estado emocional na escala, menos energia é disponível, e haverá uma percepção mais distorcida da realidade e uma capacidade mais fraca sentir, pensar, agir e criar.
Quanto maior o estado emocional na escala, mais recursos internos a pessoa tem. A energia que você irradia é a realidade que volta a você. Você experimenta o mundo não como ele é, mas como você é
Essa escala permite que você veja o comportamento humano e toda a vida sobre uma nova perspectiva , permitindo até mesmo que você faça previsões surpreendentemente precisas sobre padrões na vida, pois se você conhece o campo de energia de algo, você também conhece o que normalmente se pode esperar desse campo de energia.
Para a maioria de nós, os estados emocionais que estão mais próximos ao nosso nível são os mais fáceis de experienciarmos do que aqueles que estão distantes.
Níveis elevados de consciência (energéticos):
Níveis médios de consciência (energia):
Níveis baixos de energia:
Aplicações da escala de níveis de energia
O bem estar é o ponto de partida, não o objetivo
O bem estar é o ponto de partida, não o objetivo. Tudo o que fazemos na vida fazemos, a motivação por trás de tudo o que fazemos, é para melhorar o nosso estado de ser. Isso se aplica a cada ser consciente.
O desejo essencial de avançar na direção do bem-estar e evitar sentir-se mal é o que motiva toda ação, todo desejo, toda resistência, todos os planos e todas as preocupações.
Por exemplo: Por que você vai trabalhar? “Para fazer dinheiro.” Por que você quer ganhar dinheiro? “Para sobreviver” seria uma resposta comum. Nesse caso, ir trabalhar seria motivado tanto pelo medo da não sobrevivência quanto pelo desejo de sobreviver.
As vezes fazemos escolhas que “parecem mal” ou são prejudiciais à nossa sobrevivência. Isso parece contradizer a ideia de tudo ser motivado por um impulso para se sentir melhor. Mas não é nenhuma contradição.
Quando fazemos escolhas que não são boas é apenas porque acreditamos que a alternativa seria ainda pior. Assim, fumar cigarros pode ser prejudicial saúde, mas existe a crença subjacente de que não fumar cigarros seria ainda pior do que fumá-los.
Ou podemos permanecer em um relacionamento que é doloroso porque a dor de sair dele é pior do que a ficar.
Portanto, mesmo comportamentos “ruins e prejudiciais” são motivados pelo desejo subjacente que temos de nos sentir melhor (ou o que pensamos que nos faria sentir melhor).
O atalho para a FELICIDADE é gradualmente deixar ir as razões e condições que acreditamos serem necessárias para sermos felizes. Quanto mais condições e pré-requisitos você coloca a sua felicidade, mais infeliz e miserável você é!
Exemplos de condições que colocamos para a nossa felicidade:
- “Quando eu encontrar um parceiro, vou me sentir melhor.”
- “Quando eu ganhar mais dinheiro, me sentirei melhor.”
- “Quando o fim de semana chegar, vou me sentir melhor.”
- “Vou me sentir melhor depois de tomar café.”
- “Depois de ler este livro, vou me sentir melhor.”
- “Quando eu encontrar Deus, me sentirei melhor
A coisa mais importante que você pode fazer na sua vida é “melhorar” seu estado de ser padrão (seu nível de consciência).
Ao colocar o objetivo de se sentir bem internamente em primeiro lugar em sua lista de prioridades você se torna independente de todas as condições que “precisa fazer” para ser feliz. E tornando-se independente de todas essas coisas, pessoas e objetos, tais objetivos se tornam mais fáceis de alcançar.
O bem-estar não é necessariamente o objetivo, mas o pré-requisito para alcançar vários objetivos, a base de onde todas as outras coisas fluem mais facilmente.
“Ao esperar que as circunstâncias externas mudem para que você se sinta bem, em vez de reconhecer a sua felicidade interior, você é um escravo do mundo.“
Por exemplo, você vai no caixa sacar um dinheiro e seu estado emocional muda de Ok para indignado e triste – isso é uma indicação de que o caixa do banco tem controle sobre você. Você quer ser controlado por uma maquina? Você tem o dinheiro ou o dinheiro tem você?
Os seres humanos criaram milhões dessas dependências – eles precisam que determinadas coisas aconteçam para que se sintam bem. Uma maneira muito fácil de alavancar e melhorar sua situação de vida é definir o seu bem estar como uma prioridade em sua vida. Pratique se sentir bem hoje ao invés de projetar a felicidade em um tempo futuro que nunca chega.
O ego só está interessado em ter, obter e isso é compreensível, pois precisa de energia para sobreviver. Em um estado abaixo de 200, a pessoa sempre está em um estado de falta, de escassez e precisando algo fora de si mesma para se sentir completa.
A principal preocupação humana é obter, conquistar, acumular etc, então, quando você aprende a se sentir bem independente de todas essas coisas, você está naturalmente subindo o seu nível de energia.
Ser, fazer, ter
Níveis abaixo de 200 são preocupados em ter. Todas as vidas dessas pessoas são focadas no que elas tem e no que elas querem ter.
Nos níveis 200-450, a vida da pessoa é voltada ao fazer. Essa mentalidade de fazer é o que construiu a civilização como ela é.
Nos níveis de 450 – 600, o foco é no ser. O que importa não é o que a pessoa tem (posses) ou faz (profissionalmente) e sim no que ela é (personalidade, atitude, energia)
Níveis baixos de consciência acreditam que o melhor método para atingirmos nossos objetivos é a sequência Fazer-Ter-Ser. Se eu fizer tal coisa eu vou ter dinheiro e, por conta disso, serei respeitado e feliz. Porém, uma vida muito mais fácil começa com o Ser – nossas ações fluem desse Ser e, por consequência, isso resulta em ter.
Todo nível experiência um mundo diferente
Todo o nível de consciência experiência o mundo de uma forma diferente. Cada nível de energia experimenta uma percepção da realidade, resultados de vida e intensidades de experiência diferentes.
A vibração que você se encontra afeta o seu pensar, fazer, falar e, finalmente, o que ambientes e circunstâncias em que você se encontra.
Seu estado básico vs temporário
Toda pessoa tem uma experiencia única de vida, que podemos chamar de “vibe básica”, “estado crônico”, “nível básico de energia”, ou “emoção habitual”. Esse é o estado que você reside mais frequentemente. A partir desse estado, você tem uma amplitude – o nível máximo e o nível mínimo que você consegue atingir.
Por exemplo, se o seu nível básico for 195 (monotonia, descontente), o máximo que você conseguirá atingir, em circunstâncias normais, é na faixa dos 380 (razão, relaxamento, sucesso) – e o menor seria 80 (arrependimentos, culpa). Em 195 é improvável que você experiencie apatia (50) ou Boa aventurança (590).
Da mesma forma, se o seu estado habitual for 540 (amor), é muito raro que você caia para menos que 275 (coragem, ação).
Seu nível básico de energia é composto de experiências passadas (pensamentos e sentimentos congelados no tempo e armazenados em seu corpo e/ou alma), suas crenças, e atitudes, seu foco atual de atenção, seu e intenções ocultas e o que você geralmente diz e faz na maioria das vezes.
As pessoas com quem você passa o tempo, seu ambiente, o que você come e bebe e como você cuida do seu corpo também desempenha um papel, ainda que menor, na sua energia básica. Seu ambiente regular é mais um indicador de seu estado do que a causa dele.
Seu estado temporário não existe por muito tempo, ele tem curta duração.
Se você quer saber qual é o nível energético que você se encontra, basta prestar atenção a como você se sente na maioria das vezes.
Se você ficar em silêncio por um tempo e não fizer nada para se distrair, seu estado emocional padrão ficara mais evidente – ele se revela quando paramos com todas as distrações.
Ficar preso em um estado que é o problema
Todos nós flutuamos entre diferentes estados emocionais ao longo de nossas vidas (até mesmo durante um mesmo dia).
O problema, portanto, não é um estado específico, mas ser cronicamente ficarmos presos em um mesmo nível por um longo período de tempo.
Resistência é o que nos mantém presos em níveis específicos
Suprimir um estado ao longo do tempo (resistência) nos mantém presos nesse mesmo nível e, eventualmente, seremos arrastados para baixo na escala. Expressar um estado, em vez de suprimi-lo, não o arrastará para baixo na escala – mas também não o elevará energeticamente, porque o seu foco mantido no estado (expressado verbalmente neste caso) mantém você lá.
Expressar seu pensamentos e emoções é melhor do que suprimi-los, mas também não é tão bom como deixa-los ir (soltar). Um estado que é voluntariamente aceito, bem-vindo, sentido e apreciado como uma mensagem da alma, e então simplesmente liberado, (desistindo do apego e da resistência interior) libertará a energia e conduzirá você até o próximo estado mais alto na escala.
Liberar uma emoção pode às vezes ser tão simples como inspirar pacificamente e deixar ir a energia na expiração. Simplesmente dar a si mesmo permissão para sentir o que você está sentindo torna mais fácil de liberar.
Por um momento, dê boas-vindas e aceite totalmente o que você está sentindo certo agora. Simplesmente tome um momento para perceber o que você está sentindo. Respire profundamente. Reconheça o que é. Libere qualquer tipo de aversão ou resistência em relação ao seu estado emocional. Se ele for um estado agradável, libere qualquer apego que você tenha a ele. Deixe estar. Faça isso por 1 minuto. Se feito corretamente, você notará uma sensação instantânea de alívio, não importa em que estado você estava.
Se você simplesmente se permitir sentir o que você está sentindo quando está sentindo e não tenta sentir o que você não sentindo quando você não está sentindo, a vida se torna simples.
Permitir que uma sensação flua pelo seu corpo sem resistência – sem querer livrar-se dela, resolvê-la, manipulá-la, resolvê-la, compreendê-la, analisá-la – permite que ela flua. Se você lembrar-se apenas de uma coisa deste livro, que seja esta: o que você resiste, persiste.
Quanto tempo leva para subir na escala? Isso depende se um estado é temporário ou habitual. Com níveis temporários, podemos avançar vários níveis em meros minutos ou horas. Com um nível crônico pode levar semanas, meses e até anos para subir apenas 20-100 pontos.
Resumo sobre os níveis energéticos
Se esta escala fosse reduzida a dois estados principais, apenas amor e medo iriam permanecer. Todos os estados são modificações ou variações dos dois.
A dicotomia cristã clássica de céu/inferno é uma compreensão abreviada simplificada dessa escala.
Em contraste, todos os níveis acima de 200 baseiam-se no amor e na alegria. Eles dão energia vital levando à abundância e vida. O nível 200 é o ponto de inflexão no qual o negativo se torna positivo.
Todos os níveis abaixo de 200 são baseados em medo e resistência. Eles sugam sua energia vital e apontam na direção da decadência e da morte.
Os níveis entre 0-199 são mundos de baixa energia e têm as seguintes características: um indivíduo é mais reativo do que iniciativo, mais vítima das circunstâncias do que de sua causa, mais pandeterminado do que autodeterminado, mais preocupado com o passado do que com o futuro ou o presente. O indivíduo não tem consciência de si mesmo e é inconsciente dos outros.
Os estados 200-499 são os mundos de energia média com uma mistura de amor e medo. Aqui o indivíduo é ora proativo, ora reativo, às vezes causa dos jogos jogados, às vezes apenas um peão. Enquanto os estados mais baixos estão preocupados com o passado, os estados médios estão preocupados com o futuro (os estados superiores estão principalmente conscientes do presente).
Aqui o indivíduo está consciente de si mesmo, mas não excessivamente consciente dos outros. Alguém poderia dizer que o desafio dos níveis inferiores é dominar a si mesmo, o desafio dos estados intermediários é dominar a si mesmo e os outros, o desafio dos estados elevados é dominar eu, os outros e o próprio mundo, e o desafio dos estados muito elevados é ir além de si mesmo, dos outros e do mundo para se fundir com felicidade ao Infinito.
Os estados 400-600 são os níveis mais altos em que o indivíduo é principalmente bem sucedido, feliz e vivendo a vida em equilíbrio natural. Equilíbrio neste caso significando que as categorias de profissão, relacionamento, saúde, hobbies e espiritualidade recebem uma quantidade de tempo bastante igual, em vez de apenas um dominando a vida inteira (o que é típico dos níveis médios).
Este indivíduo é muito consciente de si mesmo e muito consciente dos outros. A atenção não circula mais em torno da mente e do corpo dia após dia, mas se expande para outros tópicos e realidades.
Mundos acima de 600 são áreas espirituais que estão além da dualidade e do ponto de vista linear. Você não é o corpo. Você não é sua mente. Em vez disso, você observa corpo e mente, e o que você pode observar de um ponto de vista externo, você não pode ser.
Se você é não o corpo-mente, então o que você é? No nível 600, a resposta típica pode seja “Eu sou consciência”. A consciência neste caso não significa apenas um conceito ou boa ideia, mas uma experiência real do mundo. Não sendo fixada em nenhum uma posição de corpo, mente ou opinião, todos os corpos, mentes e opiniões são percebido.
Quanto mais alto for o seu nível básico, mais rápido você sairá das baixas temporárias. Quanto mais baixa sua vibração básica, mais trabalho e repetição você precisa para ascender.
No próximo post, falaremos sobre os detalhes e características de cada um desses níveis de consciência, então não deixe de acompanhar as postagens desse blog! Até a próxima!
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