Quase todos nós passamos a vida nos importando demais com coisas, pessoas e situações que são, na verdade, insignificantes para a nossa vida. Grande parte do nosso sofrimento vem dessa preocupação com coisas pequenas.
Muito do que chamamos de problemas da vida são na verdade apenas efeitos colaterais de não termos nada mais importante com o que se preocupar.
Dai se conclui o seguinte: Encontrar algo importante e significativo para a sua vida talvez seja o uso mais produtivo do seu tempo e energia, pois se não, você vai ficar se importando com causas insignificantes que mereciam um grande foda-se.
Dai, vemos a importância de selecionar e priorizar as coisas que realmente importam em nossas vidas e viver sua vida em alinhamento com tais coisas, dispensando tudo aquilo que seja insignificante.
Maturidade é aprender a se importar com o que realmente importa. Significa você proativamente selecionar valores que representam quem você é e viver de acordo com eles.
A imagem a seguir mostra o processo de maturação – da criança, para o adolescente e, depois, para o adulto (que é aquele que se orienta por meio de seus valores positivos criteriosamente selecionados):
“O que importa para um homem ativo é fazer a coisa certa; se a coisa certa acontece ou não, isso é algo que não deve incomodá-lo”
Goethe
Você faz o que você valoriza
“Você faz suas escolhas e suas escolhas fazem você”
William Shakespeare
Podemos dizer que a nossa identidade, a forma como nos percebemos e o que entendemos como “eu”, é um conjunto de tudo aquilo que valorizamos.
Somos definidos pelo que achamos ser importante, somos definidos por nossas prioridades. Todo momento de cada dia, quer você perceba ou não, você está decidindo como gastar o seu tempo e energia, qual será o foco de sua atenção.
Nossos valores são constantemente refletidos na maneira como escolhemos nos comportar. Nossas escolhas são um reflexo de nosso caráter.
Isso é uma coisa muito importante de entender, pois todos nós temos algumas coisas que pensamos e dizemos que valorizamos, mas nunca tomamos ações que estão alinhadas com tais valores.
Só porque você acha que algo é o seu valor mais profundo não significa que aquilo realmente é. As ações não mentem!
Quando suas ações estão desalinhadas com seus valores, você está vivendo de uma forma desonesta consigo mesmo e isso não é nada bom para sua autoestima.
Você pode até achar que valoriza a honestidade, a sinceridade, mas suas ações podem não corresponder a tal valor. Qualquer mudança no “eu” é uma mudança na configuração de nossos valores.
Você está valorizando coisas que são prejudiciais a você mesmo e aos outros ou coisas que são benéficas ao seu bem estar e dos demais? No final, todos nós obtemos o que mais valorizamos, e se não gostamos do que obtivemos, é melhor olharmos honestamente para o que estamos valorizando.
Como viver seus valores?
Os valores só se tornam valores de verdade quando você os pratica! Quando você vive de acordo com eles e toma ação com base neles.
Por exemplo, se você valoriza a saúde do seu corpo, então na hora de decidir entre comer uma pizza ou um salmão grelhado, tal valor de saúde tem que ser levado em consideração, você deve escolher com base nele, optando pelo salmão que é mais saudável.
Da mesma forma que não notamos nossa respiração até que alguém peça para focarmos nela, geralmente não notamos nossos valores que guiam o nosso dia a dia.
Por isso, comece a questionar todas as suas decisões, se elas estão acordo com os seus valores. Questione o por que de você fazer tal coisa. Qual é a sua motivação por trás? Pratique tal alinhamento com seus valores toda vez que for tomar uma decisão.
Exercício
- Faça uma lista dos valores que você quer se comprometer a viver de acordo: Sugiro que você anote em um diário ou um papel qualquer os valores que você escolheu proativamente para fazerem parte de sua vida. Seria interessante se você os colocassem em ordem de importância também, pois isso auxilia muito na hora da tomada de decisões. Não existe certo ou errado, apenas reflita o que é mais importante para você atingir sua melhor versão hoje. Como por exemplo:
1-)Expandir minha consciência
2-)Estudar
3-)Saúde Física, Mental e Emocional
4-)Família
- Hora de praticar: Apenas sentar e pensar e refletir sobre os seus valores já é um ótimo começo (quase ninguém faz isso). Mas nada vai se solidificar até que você saia e incorpore esse novo valor. Valores são conquistados e perdidos somente com a experiência de vida. Não por meio da lógica ou sentimentos. Eles precisam ser vividos e experimentados para se manterem. Isso geralmente requer coragem. Sair e viver um valor contrário aos seus velhos valores é assustador e desafiador.
Falar e agir não são a mesma coisa
Muitas das vezes, o falar acaba substituindo o AGIR, a AÇÃO. É muito importante você entender que falar é agir são coisas totalmente diferentes.
Costumamos falar muito sobre nossos sonhos, sobre como iremos realizá-los, sobre as coisas que consideramos importantes para nós… porém será que nossas ações estão refletindo tais coisas? E se a nossa fala descontrolada e imaginação excessiva sobre “o dia em que conquistar tais coisas” estejam mais atrapalhando do que ajudando?
Depois de passarmos muito tempo pensando, explicando e falando sobre uma tarefa, somos levados a pensar que estamos mais perto da solução, como se tivessemos feito algum progresso.
Você se torna um mestre de ficar falando sobre o que você vai fazer no futuro, seus novos projetos, o que você está construindo atualmente etc… Isso pode te dar uma impressão de que você esteja fazendo progressos e avançando na sua jornada. Porém, na verdade, você só está falando, não AGINDO. É a ação que vale, não a fala!
Aqueles que sabem não falam. Aqueles que falam não sabem
Lao Tsu
Na verdade o silêncio é força, sobretudo no início de uma jornada. Como alerta o próprio filósofo Kierkegaard: “A mera tagarelice antecipa a fala real, e expressar o que ainda está no pensamento enfraquece a ação por antecipá-la.”
Qualquer um pode falar de si. Agora, quer saber o que é escasso e raro? Silêncio. O silêncio é o descanso dos fortes e dos que têm confiança em si. A fala nos exaure. Falar e fazer brigam pelos mesmos recursos. Priorize a ação e o silêncio e deixe a fala de lado. Deixe suas ações mostrarem seus resultados.
Exercício Anti-Mediocridade Para Você Assumir o Comando de Sua Vida
Agora, vou fazer uma série de perguntas que irão te ajudar a “encontrar a si mesmo”, descobrir seus valores, seu propósito e fazer você assumir o papel te roteirista e protagonista de sua vida:
- O que é uma vida bem sucedida e significativa para mim?
- O que eu quero dessa vida? Qual é o meu prêmio? Quais são os meus 4 maiores sonhos que mudariam toda sua vida?
- Onde estou agora? Para onde estou indo?
- Por que eu faço o que eu faço? (Descubra as razões por trás dos objetivos que você tenta alcançar. Ignore aqueles que criticam o seu ritmo. Tenha um “porquê” forte e significativo. Um motivo forte vai te ajudar a te manter compromissado e persistente até que você consiga realizá-los)
- Se eu não fizer nada para mudar minha situação atual, se eu não tomar ação para realizar minha visão, se nada mudar em minha vida, como ela seria? E se tudo der errado na minha vida, qual é o pior cenário possível? Estou disposto a aceitar isso?
- E se tudo der certo? Pense em sua vida no futuro. Imagine que tudo tenha sido da melhor forma possível e que tudo ocorreu como você imaginava. Você trabalhou duro e foi bem sucedido em todos os seus objetivos de vida. Pense nisso como a realização de todos os seus sonhos de vida. Agora, escreva o que visualizou.
OBS: Se comprometa 100% com sua visão ou você vai falhar! Não fique no meio termo, não fique em cima do muro. Decida, você vai fazer ou não? Só existem 2 opções:
- EU ME COMPROMETO COM MINHA VISÃO E VOU JOGAR PARA GANHAR.
- EU ACEITO A MEDIOCRIDADE
De acordo com Sêneca, a palavra grega euthymia (significa tranquilidade) é um termo que deveríamos pensar com frequência: é a noção do nosso próprio caminho e o conhecimento sobre como permanecer nele sem sermos distraídos por todos os outros caminhos que o cruzam.
Em outras palavras, o importante não é derrotar o outro cara. Não é ter mais do que os outros. É dar o seu melhor para corresponder aquilo que você é, sem sucumbir a todas as coisas que o afastam disso. É ir onde você quer ir. É conquistar o máximo no que escolheu, dentro de sua capacidade.
Espero que esse post tenha sido útil! Não deixe de comentar aqui suas principais sacadas e insights. Até a próxima e tudo de bom pra você!
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